Meditacija VDIH ŽIVLJENJA je povabilo k upočasnitvi.
K odmiku od zunanjega hrupa in k ponovni vzpostavitvi stika s sabo s telesom, dihom in notranjim doživljanjem.
Delavnica je zasnovana kot nežno, a globoko potovanje skozi telo, kjer se ne trudimo ničesar doseči ali popraviti, temveč ustvarimo prostor, da se lahko razbremenimo, umirimo in ponovno zasidramo v sebi.
Draga ženska,
vabljena, da si vzameš čas samo zase.
Čas, da se ustaviš, zadihaš in se ponovno povežeš s tistim nežnim delom sebe, ki te napolni.
Skozi kombinacijo somatskih vaj, zavestnega dihanja, meditacije, energijskega čiščenja, tapkanja (EFT) in pogovora postopoma:
spuščamo napetosti, ki se kopičijo v telesu
krepimo občutek varnosti in prizemljenosti
obnavljamo stik s svojimi občutki in potrebami
ustvarjamo več notranjega miru in jasnosti
Vsako Potovanje vase je nekoliko drugačno in se prilagaja skupini ter trenutku, a namen ostaja isti:
vrniti se domov k sebi.
Delavnica poteka v majhni skupini, v varnem in podpornem prostoru, kjer ni pritiska po tem kaj je prav in kaj ne. Vse, kar se pojavi, je dobrodošlo v tempu, ki je podporen zate.
REZERVIRAJ SVOJE MESTOKOMU JE DELAVNICA NAMENJENA?
Kako poteka delavnica
Delavnica poteka v manjšem krogu in je nežno vodena.
-
somatske vaje
-
zavestno dihanje
-
tapkanje (EFT)
-
čutenje, tišino in zavestno prisotnost
Vsako mesečno srečanje ima svojo temo, a vedno sledi istemu namenu: vrniti se k sebi, v telo in v sedanji trenutek.
Delavnica je namenjena ženskam, ki:
-
čutijo utrujenost, preobremenjenost ali notranji nemir
-
si želijo več stika s telesom in svojimi občutki
-
potrebujejo reden čas zase, brez pritiskov in pričakovanj
-
želijo nežno, a globoko podporo
Pridruži se mi na edinstvenem večeru ki je namenjen ženskam, ki čutijo, obremenjenost, težo in potrebujejo povezanosti s seboj in notranje jasnosti v svojem srcu.
Poseben večer namenjen ženskam je čas, ko lahko zadihaš, se umiriš in povežeš sama s seboj ter z drugimi ženskami.
Skozi nežno vodeno meditacijo bomo sprostile napetosti vsakdana, si dovolile trenutek zase in začutile mir v sebi.
Po meditaciji bomo v sproščenem in varnem prostoru delile misli, izkušnje ter si nudile medsebojno podporo.
Na tej delavnici bomo skozi vodeno meditacijo, tišino in iskren notranji stik raziskovale, kako lahko:
vzpostavimo globljo čustveno povezanost najprej s sabo in nato v odnosih
se naučimo poslušati tudi neizrečeno in odkrivali vzroke za nepovezanost
najdemo stik s svojim notranjim mirom, da lahko postanemo varno sidro zase in odnose
Delavnica ni terapevtska, temveč prost prostor raziskovanja, umiritve in povezovanja. Primerna je za vse, ki si želijo bolj iskrenega in sočutnega odnosa s svojim najstnikom in potrebujejo napolnit SEBE.
ŽENSKE SE VELIKOKRAT SPOPADAMO S TEM DA ŽELIMO VSE IMETI POD KONTROLO.
KO PA SE POGLOBIMO V STIK S SEBOJ PA SPOZNAMO, DA JE TO LAHKO VELIK PROBLEM PRI USTVARJANJU ODNOSOV Z DRUGIMI.
- ZAČUTI SEBE IN SVOJO MOČ
- USTVARI ODPRTO KOMUNIKACIJO V ODNOSIH
- BODI VAREN PROSTOR V SEBI IN ZA DRUGE
- SOČUTJE, EMPATIJA IN POVEZANOST
Ko imaš rada sebe se stvari postavijo na pravo mesto.
PRIJAVA
INFORMACIJE IN CENA:
TERMIN: 11. april ob 17.00 uri
LESCE
CENA: 50 €
KAJ SO POVEDALI O MOJIH DELAVNICAH
Večkrat sem že bila pri Lei na meditaciji. Ko sem prišla prvič sem bila povsem brez pričakovanj, odšla pa lahkotna in sproščena. V srcu sem čutila mir.
Anja
V življenju sem bila že na ogromno meditacijah, a Lea ima eno tako posebno.. nežno energijo, ki jo začutiš že ob vstopu v prostor. Res priporočam.
Sonja
Sploh ne vem kje naj začnem, ampak moja transformacija je neopisljiva. Življenje sem začela sprejemati popolnoma drugače in to sedaj prenašam v odnose. Hvala Lea za vse uvide in spoznanja!
Tina
Vetra ne moremo ustaviti, lahko pa prilagodimo jadra.
Vabim TE v podporen prostor, kjer spoznaš da nihče ni popoln, da vsi delamo napake in predvsem to da nikoli ni prepozno da začneš drugače.
Vzemi si čas zase.
To je prostor ZATE, kjer TE podprem z razumevanjem, sočutjem in KJER SE NE OBSOJAMO.
In tudi jaz sem le mama, ki se sooča s podobnimi izzivi in te bom z izkušnjami in znanjem popeljala čez ta proces.
Najboljša investicija je investicija vase.
PRIJAVA
Kdo sem?
Sem Lea in tukaj sem, da te popeljem na pot, ki te vodi na pot razumevanja in ljubečega odnosa.
Tudi sama sem velika učenka življenja in na svoji poti sem dobila ogromno spoznanj, ki so me pripeljala sem kjer sem sedaj. Materinstvo mi je pokazalo, kaj resnično sem in kaj zmorem.
Z vsemi izkušnjami, znanjem in podporo, nudim ravno tisto, kar v danem trenutku najbolj potrebujete.
Verjamem, da odrasli potrebujemo moč in stabilnost, da lahko otrokom ustvarimo varen svet.
Tukaj sem za VAS, da vas podprem, ko iščete pravo pot.
POVEŽIMO SE