EFT terapija – tapkanje
KAKO POTEKA?
Kaj sploh je tapkanje?
ang. Emotional Freedom Technique
EFT tehnika temelji na spoznanju, da je vzrok vsakega neprijetnega občutka neravnovesje v energijskem sistemu našega telesa.
Ustanovitelj tehnike je Gary Craig.
Kako poteka?
EFT postopek skozi nežno tapkanje po energijskih točkah telesa, popelje posameznika nazaj na dogodek ali neko neprijetno misel in omili ter spremeni samo misel in s tem naš odziv.