spletni program zavesten starš, najstniki, odraščanje, puberteta, čuječnost

S ČUJEČNOSTJO DO ZAVESTNEGA STARŠEVSTVA

Mentalni trening za starše najstnikov – spletni program

REZERVIRAJ SVOJE MESTO

Na tem treningu za starše izveš:

Kako otroka spodbuditi, da prevzame odgovornost za šolo – brez prepirov

 Kako postaviti prave meje in ohraniti ljubeč odnos

 Zakaj kazni, nagrade in grožnje ne delujejo – in kaj lahko naredi namesto tega

KAKO BO TA PROGRAM VPLIVAL NATE?

Skozi program doživiš transformacijo sebe, kot osebe.

Predvsem začneš drugače gledati na situacije, bolj umirjeno in lahkotno, ter z več potrpežljivosti in zavedanja, da tvoj otrok, še nima razvitega prefrontalnega kortexa: sprednjega dela možganov, ki je odgovoren za regulacijo čustev.

To zavedanje ti prinese predvsem:

umirjene odnose

manj ali skoraj nič konfliktov z otrokom

povezanost in odprto komunikacijo

zavedanje, da moraš biti ti ok

drugačen pogled na stvari

spremenijo se vzorci in prepričanja, ki jih nosiš v sebi

 

TOREJ, KAJ ŠE ČAKAŠ? ZAČNI S TRANSFORMACIJO ZDAJ IN STOPI NA POT ZAVESTNEGA STARŠEVSTVA!

REZERVIRAJ SVOJE MESTO V PROGRAMU

KOMU SO SREČANJA NAMENJENA?

 

Namenjena so staršem, predvsem pa mamam, ki nikakor ne najdejo stika z otrokom in za to krivijo sebe, otroka in njun odnos.

Namen je, da zgradite znotraj sebe trden steber, ki bo opora otroku in vam, da boste lahko pluli skozi življenjske izzive.

Srečanja so omejena na 20 članov, zato da res lahko delamo na konkretnih primerih in se poglobimo v vaše izzive.

V svojih 14 letih materinstva sem imela ogromno AHA momentov, padcev in vzponov, a največ sem se naučila ravno iz tistih izzivov, ki so mi povzročili največ sivih las.

PRIJAVA NA SREČANJA
Podpora za življenje – za starše, otroke in mladostnike, ki želijo več.

“Ko postanemo starši, pogosto mislimo, da smo učitelji svojih otrok, vendar kmalu sprevidimo, da tudi naši otroci učijo nas.”

Daniel Siegel & Mary Hartzell

KAKO BODO SREČANJA POTEKALA?

SREČANJA SO ZASTAVLJENA TAKO, DA SE SREČAMO ŠESTKRAT V DVEH MESECIH.

Zadnje srečanje poteka v ŽIVO: lokacija bo določena naknadno, ostala srečanja so online preko Zooma.

Srečanja so sestavljena iz predavanj, vaj in spoznavanja orodij in tehnik. Vsi udeleženci pa boste imeli možnost izpostaviti kaj je tisto kar doživljate kot starši in kje se najbolj zatikate. Skupaj pa bomo raziskali in odkrili, kako vzpostaviti dober odnos s svojimi otroki.

ZA ČUJEČE IN POVEZANE ODNOSE

DELAVNICE so namenjene staršem, ki:

  • se spopadajo z izzivi pri komunikaciji z otrokom
  • ne najdejo povezanosti v odnosi
  • imajo nesamozavestne otroke
  • jim je težko postaviti mejo
  • se čutijo izgubljeni
  • se jim zdi starševstvo naporno

Če pritrdite na vsaj eno zgornjo trditev, potem se nam pridružite.

PRIJAVA NA SREČANJA
izzivi odraščanja, najstništvo prepiri in konflikti

S srečanji bomo začeli v mesecu maju.

TERMINI:

Srečanja v maju: 23. in 30. maj

Srečanja v juniju: 6., 13. 20. in 27. junij

zadnje srečanje 27. junija je v živo.

CENA:

Cena za šest srečanj po 80 minut je: 250 €

*Plačilo se lahko poravna v dveh obrokih in sicer polovico pred začetkom v maju in polovico pred začetkom srečanj v juniju.

*zadnje srečanje poteka v živo

TO JE NEKAJ KAR POTREBUJEM

KAJ SO POVEDALI O MOJIH DELAVNICAH

Mentorstvo z Leo mi je prineslo ogromno  AHA momentov pri mojem otroku. Sedaj na marsikaj gledam drugače in znam odreagirati v situacijah ki me spravijo iz tira. Z otrokom sva mnogo bolj povezana.

Katja, mama 11 letnice

Z najinim najstnikom nikakor nismo našli skupnega jezika. Ves čas smo se prepirali in pregovarjali. K Lei sem šla po par nasvetov pa se kasneje odločila za mentorsko podporo, ki mi je dala ogromno uvidov.

Sonja, mama najstnika

Sploh ne vem kje naj začnem, ampak moja transformacija je neopisljiva. Življenje sem začela sprejemati popolnoma drugače in to sedaj prenašam tudi na svoja otroka. Hvala Lea za vse uvide in spoznanja!

Tina, mentorska podpora

Vetra ne moremo ustaviti, lahko pa prilagodimo jadra.

SREČANJA SO SESTAVLJENA IZ ŠESTIH DELOV

RAZUMEVANJE SEBE

Skozi prvo srečanje se bomo podali na spoznavanje sebe in tistega kar se v nas sproži, ko smo v dani situaciji.

Kaj je tisto česar ne vidimo?

Kaj je tisto kar čutimo?

Kako se tega zavedamo?

ZAVEDANJE DIHANJA

Dihanje je zelo pomembno. Poglobili se bomo v to kako zavedno dihanje krepi našo psiho in nas prizemlji v dani situaciji, pomaga pa nam tudi trenirati koncentracijo.

Kako dihanje uravna živčni sistem?

Kako v resnici dihamo?

NAŠE MISLI IN ČUSTVA

Kvaliteta našega vsakdana je v veliki meri odvisna od čustvenega stanja in misli, ki se nam podijo po glavi. Raziskovali bomo naše miselne vzorce, negativne misli, prepričanja, ki jih nosimo v sebi.

Kaj se sproži v meni, ko me otrok ne posluša?

Zakaj se to sproži?

NAŠE TELO JE NAŠ TEMPELJ

Če smo v stiku s s telesom, smo v stiku s seboj.

Se znamo poslušati in čutiti?

Kaj nam sporoča naše telo?

Kako ga krepimo in čutimo?

MEDITACIJA IN EFT

na petem srečanju bomo spoznali tehnike kot sta meditacija in tapkanje, ki nam lahko pomagata uravnavati naš živčni sistem.

Spoznali se bomo tudi z vizualizacijo, ki nam lahko pomaga krepiti naš um in učinkovitost našega razmišljanja.

SREČANJE V ŽIVO

Naše zadnje srečanje bo potekalo v živo, kjer se bomo družili si izmenjali mnenja in bom odgovarjala na vaša vprašanja.

Skupaj bomo nekaj ur in popeljala vas bom tudi skozi vodeno meditacijo za stik z notranjim otrokom.

Pomembno je, da se zavedamo pomembnosti starševstva in kaj skozi svoje navade kažemo svojim otrokom.

Ne sme nas skrbeti to, da nas otroci ne poslušajo, ampak bolj to da nas ves čas opazujejo pri naših dejanjih.

Vabim TE v podporen prostor, kjer spoznaš da noben starš ni popoln, da vsi delamo napake in predvsem to da nikoli ni prepozno da začneš drugače.

Ustvari povezan in ljubeč odnos z otrokom.

To je prostor ZATE, kjer TE podprem z razumevanjem, sočutjem in KJER SE NE OBSOJAMO. 

In tudi jaz sem le mama, ki se sooča s podobnimi izzivi in te bom z izkušnjami in znanjem popeljala čez ta proces odraščanja.

Investiraj v prihodnost svojega otroka in vajinega odnosa!

PRIJAVA V PROGRAM
učiteljica čuječnosti in meditacije

Kdo sem?

Sem Lea in tukaj sem, da te popeljem na pot, ki te vodi na pot razumevanja in ljubečega odnosa.

Tudi sama sem velika učenka življenja in na svoji poti sem dobila ogromno spoznanj, ki so me pripeljala sem kjer sem sedaj. Materinstvo mi je pokazalo, kaj resnično sem in kaj zmorem.

Z vsemi izkušnjami, znanjem in podporo, nudim ravno tisto, kar v danem trenutku najbolj potrebujete.

Moje poslanstvo pa je, da z raznimi energijskimi in somatskimi tehnikami, podprem ljudi da poiščejo svojo notranjo moč in odkrijejo tisto pravo iskrico v sebi.

Tukaj sem za VAS, da vas podprem, ko iščete pravo pot.

POVEŽIMO SE