Če imaš doma otroka med 9 in 15 let, veš, da so čustva včasih kot ognjemet, nepredvidljiva in glasna.
Ampak za vsakim izbruhom se skriva nekaj pomembnega: potreba po razumevanju, sprejetosti in prostoru, kjer se lahko varno izrazi.
Pomagaj svojemu otroku razviti:
- razumevanje in izražanje čustev
- zdrave odnose z vrstniki
- močno samopodobo in samozavest
- motivacijo in učinkovite učne navade
Prijava na delavnico
V današnjem času se otroci pogosto srečujejo z različnimi pritiski od zahtev šole in pričakovanj okolice do vpliva vrstnikov in lastnih čustvenih stisk. Prav zato je ključno, da jim ponudimo načine, s katerimi lahko ohranjajo notranji mir ter čustveno ravnovesje.
Tvoj otrok se spopada z izzivi najstniškega obdobja – čustva so intenzivna, odnosi z vrstniki pomembni, motivacija za šolo pa včasih ni na vrhuncu. Naša interaktivna delavnica bo vašemu otroku pomagala:
Skozi pogovor, vaje in praktične primere se bomo naučili prepoznati svoja čustva, jih izraziti na zdrav način in krepiti samopodobo.
Krepitev zavedanja in trening možganov
Umiritev in sprostitev
Povezanost in skupnost
Skozi pogovor, vaje in praktične izkušnje bomo:
- govorili o čustvih in stresu
- spoznali kako jezo izraziti
- se naučili tehnik umirjanja
Spoznali bomo tehnike in orodja, ki lahko pomagajo krepiti samopodobo in se naučili, kako izraziti, kar res čutimo.
Delavnica je zasnovana posebej za izzive s katerimi se otroci in najstniki soočajo in jih spodbuja k osebnostnemu razvoju.
Odraščanje prinaša veliko sprememb – telesnih, čustvenih in socialnih. Ni presenetljivo, da so najstnice včasih preplavljene in reagirajo burno.
Delavnica je namenjena razumevanju teh čustvenih procesov in razvoju veščin samoregulacije, komunikacije ter čustvene pismenosti.
Na delavnici bomo:
🧩 razložili, kaj se dogaja v možganih med čustvenim izbruhom,
💬 spoznali učinkovite načine pomiritve,
🤝 gradili odnose med najstnicami in starši na osnovi razumevanja, ne konflikta.
Ko otroci začnejo odraščati in nastopi obdobje pubertete se njihov pogled na svet popolnoma spremeni.
Bolj intenzivno začnejo doživljati svoje občutke, hormoni divjajo in zdi se jim da je celo svet proti njim.
Velikokrat starši želimo to obdobje nadzorovat jim pomagat a s tem naredimo več škode kot koristi. Mladi se morajo sami učiti iz svojih napak in lekcij, ter jih znati popraviti, ker če to naredimo namesto njih, ne bodo pripravljeni na življenjske izzive.
PRIJAVA NA DELAVNICO
Ne zamudi priložnosti in svojemu otroku omogoči, da izboljša svojo komunikacijo in samopodobo!
Prijavi ga še danes in naredi prvi korak.
Termini DELAVNIC
sobota, 21. februar
LESCE
SVOJIM OTROKOM NE MOREMO DATI PRIHODNOSTI, LAHKO PA JIM DAMO SEDANJOST.
KAJ bomo sploh počeli?
🧘♂️ Umiritev misli in pogovor
S pomočjo vaj za sprostitev in pogovora bomo krepili zavedanje telesa, prisotnost in sproščenost.
Skozi vaje dihanja bomo spoznavali svoje telo in s tem spodbudili naše možgane, da razmišljajo pozitivno o sebi in svojem telesu.
💬 Vaje za samozavest
Skozi zanimive igre in razne ustvarjalne tehnike bomo odkrivali, kdo smo, kaj nas dela edinstvene.
Naloge so sestavljene praktično, da bodo razumeli kako deluje njihov um in telo, ter kako samozavestno izražati svoja čustva in misli.
💖 Gradimo zdrav odnos do sebe
Učili se bomo sprejemanja sebe takšnega, kot smo, in razvijali notranjo prijaznost.
Pomembno je, da v tem obdobju vedo, da morajo zase poskrbeti in se imeti radi takšne kot so, saj jim to pomaga zgraditi močno samopodobo.
Delavnica poteka v spodbudnem in prijaznem okolju, kjer vsak najstnik lahko zasije v svoji edinstvenosti. Namenjena je vsem tako tistim, ki potrebujejo spodbudo pri samozavesti, kot tudi tistim, ki želijo poglobiti stik s seboj in drugimi.
🎨 Delavnica vključuje tudi ustvarjalne elemente, igre in sprostitvene tehnike.
Prijava na delavnicoMNENJA IN VTISI DELAVNIC
Na delavnici sem se počutila zelo sproščeno in predvsem mi je bilo všeč to, da sem lahko povedala kako se počutim in so drugi to sprejeli.
Maja, dijakinja 2. letnika
Ko me je mami prijavila na delavnico nisem bila prepričana, da bo to nekaj zame. A ko sem videla, da so tam tudi drugi moje starosti sem se sprostila. Všeč so mi bile vaje in naloge.
Taja, učenka 7. razreda
Moja hči je zažarela odkar je prišla iz delavnice. Veliko bolj je motivirana za delo v šoli in tudi doma, njena samozavest pa je zrasla. Hvala Lea in definitivno priporočam!
Ana, mama udeleženke
Vabim TE, da svojo najstnico pripelješ v podporen prostor, kjer spozna da so ovire le v njeni glavi in da zmore vse in še več, če le verjame vase.
Naternirali bomo naše misli in možgane, da bodo mladi lažje pluli skozi življenjske izzive.
To je prostor za tiste, ki potrebujejo podporo, malo motivacije in nekoga, ki jim pokaže, da je življenje lahko čudovito!
In tudi jaz sem le mama najstnikoma, ki me vsak dan učita, kako je življenje lahko preprosto in zabavno!
Investiraj v prihodnost svojega najstnika in vajinega odnosa!
PrijavaPRISPEVEK ZA DELAVNICO:
50 €
Delavnica traja približno 3 ure.
Kdo sem?
Sem Lea, spec. otroške psihologije, učiteljica meditacije in čuječnosti, EFT terapevtka in Reiki učiteljica.
Na področju starševstva in odraščanja sem opravila ogromno seminarjev in izobraževanj, a največ lahko rečem, da so mi dale izkušnje pri svojih dveh otrocih.
Z vsemi izkušnjami, znanjem in podporo, nudim ravno tisto, kar v danem trenutku najbolj potrebujete.
Moje poslanstvo pa je, da otroke in starše podprem na poti do bolj čuječih in povezanih odnosov.
Tukaj sem za VAS, da vas podprem, ko iščete pravo pot.
POVEŽIMO SE